Kolay vakalarda, ayaklar? rahatlatan ?l?k su banyolar? ve usturuplu ayakkab? seçimi ?ikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar ?iddetliyse behemehâl bir doktora temelvurulmal?d?r. Kayak ve snowboard, birbirine dublör sporlar da olsa aralar?nda mehabetli farklar vard?r. Kayak ve s